Com estas roupas vai ser um prazer treinar ao ar livre Com estas roupas vai ser um prazer treinar ao ar livre

Com estas roupas vai ser um prazer treinar ao ar livre

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Os dias podem estar cada vez mais curtos e frios, mas com estas roupas vai ser um prazer fazer exercício físico ao ar livre.


Publicado em 11-Out-2022

Treinar cá fora oferece uma série de vantagens que o ginásio não pode acompanhar, a começar pelo facto de ser gratuito. Além disso, permite-nos respirar ar livre, limpar os pulmões, andar por caminhos sempre diferentes e ver as vistas enquanto fortalecemos o sistema imunitário.

Claro que tem inconvenientes, também, como a exposição ao sol e calor, no verão, ao vento e à chuva, nas estações mais frias. Felizmente, para tudo há uma solução e, neste caso, passa pela escolha da roupa mais adequada para treinar ao ar livre.

Regra geral, esta deve ser confortável e leve. Deve permitir uma total liberdade de movimentos e uma boa circulação sanguínea, para oxigenar os músculos. Deve ser respirável, para libertar a humidade produzida pelo corpo e, ao mesmo tempo, protegê-lo do frio, do vento e da chuva. O equipamento certo pode fazer toda a diferença durante a prática do exercício, mas até na motivação para o fazer, por isso vamos descobrir o que vestir, dos pés à cabeça:

Mizuno Wave Rider GTX

Com estas roupas vai ser um prazer treinar ao ar livre | Unibanco

A sola proporciona uma aderência reforçada ao piso e o Gore-Tex oferece a melhor impermeabilização e respirabilidade. Estes Mizuno foram desenhados para quem quer sair das estradas asfaltadas e explorar outros caminhos nos parques.

Asics Gel-Nimbus 24

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Os Gel-Nimbus da Asics proporcionam um pisar supersuave, e não é por acaso que são das mais populares sapatilhas de corrida do mundo. Mas nesta versão 24 ficaram mais leves e oferecem ainda mais amortecimento, com um retorno de energia superior. Melhor, porque prometem manter estas características ao longo de muitas e muitas maratonas.

Cubu Padel Shorts

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O tempo pode estar a piorar, mas há quem ainda prefira usar calções, e estes, em algodão com um toque vintage, vão melhorar o estilo e a performance no court e fora dele. Da Cubu, uma marca nacional e totalmente made in Portugal.

Adidas OWN THE RUN

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Estas leggings 7/8 são perfeitamente maleáveis e confortáveis, ótimas para todas as atividades in e outdoor, sobretudo em aventuras pela cidade. Têm até um bolso para guardar o smartphone, e a tecnologia Aeroready, da Adidas, garante que o corpo se vai manter seco durante toda a atividade, enquanto os pontos refletores, estrategicamente localizados, asseguram uma ótima visibilidade.

Oysho Leggings Running

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Estes leggings da Oysho têm um tratamento de resistência à água, para protegerem da chuva leve a moderada. Possuem ainda dois bolsos – um lateral e outro na parte de trás − assim como pormenores refletores na parte inferior traseira e uma cintura com silicone na parte da frente, para um maior efeito adelgaçante.

Nike Storm-FIT Run Division

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Já estas calças da Nike, graças à tecnologia Storm-Fit, vão resistir ao vento e à água, proporcionando total liberdade de movimentos e conforto, mesmo em condições meteorológicas bastante adversas.

Dash and Stars Power Sculpt

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Este Power Sculpt é um soutien para corridas e treinos de grande impacto, graças à sua tecnologia 4 Way Stetch, que garante compressão e elasticidade em todos os sentidos.

Oysho T-shirt

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T-shirt sem mangas em tecido técnico perfurado, da Oysho, para uma maior respirabilidade e com a adição de pormenores refletores na parte de trás.

New Balance Half Zip Pullover

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Um pullover muito versátil, cómodo e leve, com cores ousadas e pormenores refletores para uma maior visibilidade. Com a tecnologia New Balance Dry, mantém a pele seca, mesmo quando os treinos aquecem muito.

Nike Therma-FIT

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Um colete que mantém o calor em temperaturas mais baixas, enquanto facilita a liberdade de movimentos. O Nike Therma-FIT oferece ainda um ajuste elegante, leveza, e pormenores como a lã cardada na gola e dois bolsos laterais.

Casaco Adidas Run Fast

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Este Adidas Run Fast tem painéis laterais em rede, que oferecem toda a ventilação necessária para que a humidade não se acumule, mas, ao mesmo tempo, faz um ótimo trabalho a proteger dos ares mais frios. Especialmente conveniente quando se faz uma pausa para descansar ou apreciar a paisagem.

Por C-Studio / Cofina Media

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