Plataformas de fitness em streaming, para fazer exercício online
Tecnologia

Plataformas de fitness em streaming, para fazer exercício online

Também conhecidas como as Netflix do exercício, estas plataformas de fitness online são a nova tendência e prometem deixar-nos em forma, mesmo a tempo da praia.


<em>Let’s get physical</em> / Vamos treinar em casa!
Moda e Design

Let’s get physical / Vamos treinar em casa!

Com os ginásios fechados, a abordagem ao fitness tornou-se mais dinâmica, com as nossas salas e quartos a serem os novos locais de eleição para os treinos. É tempo de verificar se sabe o que vestir para as diferentes práticas.


Como fazer um ginásio em casa
Casa e Família

Como fazer um ginásio em casa

Preferia treinar em casa e não ir ao ginásio? A boa notícia é que montar um ginásio em casa pode ser muito mais simples e barato do que imagina.


Caminhadas à luz das estrelas
Casa e Família

Caminhadas à luz das estrelas

Caminhar pela noite dentro em plena natureza tem uma magia muito especial, e neste fim de semana de Lua cheia temos muitos eventos a acontecer.


Estes gadgets por menos de 20 euros vão dar um jeitão
Tecnologia

Estes gadgets por menos de 20 euros vão dar um jeitão

Sete gadgets bons, bonitos, baratos e, acima de tudo, particularmente úteis para usar todos os dias da semana.


Exercícios para fazer em casa
Casa e Família

Exercícios para fazer em casa

Os melhores treinos do mundo para se manter saudável enquanto fica em casa. E 1 e 2 e… Let’s go!


As melhores aulas de ginásio de Lisboa e Porto
Viagens e Lazer

As melhores aulas de ginásio de Lisboa e Porto

Com a primavera à porta, é preciso voltar a treinar e em força. A pensar em si, aqui ficam as aulas de ginásio mais divertidas, mais originais e mais intensas.