Luísa Fortes da Cunha, especialista em alimentação saudável e autora do blogue My Casual Brunch, conta-nos como levar uma alimentação “três S”: Simples, Saudável e Saborosa.
Nas UTalks da UNICRE, a Dra. Teresa Branco explica como lidar com o confinamento, adotando hábitos de vida mais saudáveis.
Uma sopa pode ser uma refeição saudável, fácil de executar e muito completa. Conheça aqui cinco receitas saborosas.
Onde é que as influencers adoram tirar fotos incríveis de brunches super saborosos? Foi o que fomos descobrir.
Nós somos o que comemos. Eis uma frase muito usada e verdadeira. Como a alimentação é fundamental para o nosso bem-estar, aqui ficam cinco deliciosas receitas saudáveis.
É difícil passar um dia no trabalho sem sentir fome em algum momento. Não tem problema algum, só precisa de ter uns snacks saudáveis sempre à mão…
A alimentação é o primeiro pilar de uma vida saudável. Neste artigo encontra várias sugestões em Lisboa e no Porto onde pode comer e chorar por mais.
Para quem decidiu mudar de hábitos alimentares, esta lista de mercados, mercearias e supermercados onde só entram produtos biológicos pode ser uma ajuda preciosa.
“Ano novo, vida nova!” A máxima é antiga, mas faz sentido sempre que iniciamos um novo ciclo e decidimos ter hábitos mais saudáveis. Os produtos biológicos estão na moda e são cada vez mais procurados. Será a nossa vez de mudar de vida?
