“Durante o confinamento as pessoas tendem a comer de forma mais irregular, e alimentos com mais calorias”
Finanças e Poupança

“Durante o confinamento as pessoas tendem a comer de forma mais irregular, e alimentos com mais calorias”

Nas UTalks da UNICRE, a Dra. Teresa Branco explica como lidar com o confinamento, adotando hábitos de vida mais saudáveis.

#alimentacao-saudavel#dieta#exercicio-fisico
Sopas para uma refeição completa
Viagens e Lazer

Sopas para uma refeição completa

Uma sopa pode ser uma refeição saudável, fácil de executar e muito completa. Conheça aqui cinco receitas saborosas.
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Venha conhecer os brunches mais saudáveis
Casa e Família

Venha conhecer os brunches mais saudáveis

Onde é que as influencers adoram tirar fotos incríveis de brunches super saborosos? Foi o que fomos descobrir.

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Refeições saudáveis porque de facto… somos o que comemos
Casa e Família

Refeições saudáveis porque de facto… somos o que comemos

Nós somos o que comemos. Eis uma frase muito usada e verdadeira. Como a alimentação é fundamental para o nosso bem-estar, aqui ficam cinco deliciosas receitas saudáveis.
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Snacks saudáveis para o dia-a-dia
Casa e Família

Snacks saudáveis para o dia-a-dia

É difícil passar um dia no trabalho sem sentir fome em algum momento. Não tem problema algum, só precisa de ter uns snacks saudáveis sempre à mão…

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Alimentação saudável, com sabor
Viagens e Lazer

Alimentação saudável, com sabor

A alimentação é o primeiro pilar de uma vida saudável. Neste artigo encontra várias sugestões em Lisboa e no Porto onde pode comer e chorar por mais.

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Onde comprar produtos biológicos em Lisboa?
Casa e Família

Onde comprar produtos biológicos em Lisboa?

Para quem decidiu mudar de hábitos alimentares, esta lista de mercados, mercearias e supermercados onde só entram produtos biológicos pode ser uma ajuda preciosa.
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Comida biológica: sim ou não?
Casa e Família

Comida biológica: sim ou não?

“Ano novo, vida nova!” A máxima é antiga, mas faz sentido sempre que iniciamos um novo ciclo e decidimos ter hábitos mais saudáveis. Os produtos biológicos estão na moda e são cada vez mais procurados. Será a nossa vez de mudar de vida?
#agricultura-biologica#alimentacao-saudavel#comida-biologica